كيف أتغلب عن الإرهاق في العمل

بواسطة | ديسمبر 5, 2023 | العمل و الحياة

الارهاق يمكن أن يظهر ا بأشكال مختلفة، مثل الشعور بالتعب الشديد، وفقدان الرغبة في القيام بالأنشطة، وصعوبة التركيز، وتقلبات المزاج ما هو الإرهاق؟ الارهاق هو حالة من ااإرهاق الجسدي والعاطفي والعقلي المزمن الذي ينتج عن التعرض لفترات طويلة لمستويات عالية من التوتر ، لا...